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Respuesta:
En la flexibilidad el objetivo es mejorar la movilidad articular y en el caso de los estiramientos es el mantenimiento de esta movilidad. Los ejercicios de estiramiento no requieren de muchas repeticiones y la flexibilidad si.
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Espero te sirva
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Respuesta: En la flexibilidad el objetivo es mejorar la movilidad articular y en el caso de los estiramientos es el mantenimiento de esta movilidad. Los ejercicios de estiramiento no requieren de muchas repeticiones y la flexibilidad si.
Explicación: ESPERO QUE TE AYUDE (☞゚ヮ゚)☞☜(゚ヮ゚☜)
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