_RETO_
Analiza las fuentes A, B, y Elabora recomendaciones para fortalecer nuestro sistema
inmunológico, aprovechando en forma sostenible los recursos que se encuentran en el
ambiente.
Adjuntos:
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Respuestas
Respuesta dada por:
6
Respuesta:
la letra de los textos está demacrado borroso pero ahí esta mis recomendaciones:
Explicación:
Consume alimentos ricos en fibra, un componente muy importante que interviene en la función del sistema inmunitario promoviendo el crecimiento de tu flora bacteriana
Evita el alcohol, el azúcar y la comida procesada como empacados, comida rápida, frituras, etc.
Hacer actividad física moderada
No consumir azúcar, comida procesada y/o rápida, ni grasas trans
El zinc es clave para nuestro sistema de defensas. Lo podemos encontrar en semillas de calabaza (las puedes incluir en tu avena o ensaladas), frutos secos y menestras
espero que te sirva :)
TonyJCaceres:
gracias :)
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