Respuestas
Respuesta:
Las grasas trans se encuentran en muchos alimentos fritos, "rápidos", empacados o procesados, por ejemplo:
Empanizados y frituras.
Manteca y margarina en barra.
Pasteles, mezcla para pasteles, tarta, masa para tarta, donas.
Respuesta:
que grasas trans son buenas para nuestra salud y en donde se encuentran?
Las grasas trans se encuentran en muchos alimentos fritos, "rápidos", empacados o procesados, por ejemplo:
Empanizados y frituras.
Manteca y margarina en barra.
Pasteles, mezcla para pasteles, tarta, masa para tarta, donas
Explicación:
A diferencia de otras grasas alimentarias, las grasas trans, también llamadas ácidos grasos trans, aumentan el colesterol "malo" y también reducen el colesterol "bueno". Una dieta cargada de grasas trans aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, la principal causa de muerte de los adultos.
Alimentos que probablemente contienen grasas trans
Caramelos.
Galletas.
Helados.
Margarina.
Palomitas de microondas.
Pastelería industrial (incluidos cereales).
Productos de bollería industrial.
Productos precocinados (empanadillas, croquetas, pastas, pizzas).
Las grasas trans naturales se producen en el intestino de algunos animales, y los alimentos que se hacen a partir de esos animales (p. ej., la leche y los productos cárnicos) pueden contener pequeñas cantidades de estas grasas.