Question

1.-¿Como la actividad fisica favorece al sistema inmunologico?
2.-¿Que es y que comprende los habitos de higiene?
3.-¿Que incluirias en tu rutina diaria para prevenir enfermedades?
4.-¿Que debemos considerar antes de iniciar nuestra actividad fisica?

Answer 1

Respuesta:

Come de todo y en las cantidades adecuadas.  

Realiza cinco comidas al día.  

Opta por la cocina sana.  

Hidrátate como necesitas.  

Modera el consumo de alcohol y no fumes.  

Apuesta por la vida activa.  

Duerme al menos ocho horas al día.  

Lávate las manos a menudo con agua y jabón

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Tienen que aprender a lavarse correctamente las manos con agua y jabón, además de cepillarse las uñas, sobre todo, antes de manipular alimentos y comer, después de tocar animales, antes y después de ir al baño y, por supuesto, cada vez que estén sucias o vuelvan de la calle.