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¿Cuál de los alimentos consideras que debes consumir con mayor cantidad en tu dieta? ¿por qué? la respuesta esta entre alimentos energéticos, alimentos constructores, alimentos protectores

Respuestas

Respuesta dada por: sofiaalabarcal
9

Respuesta:

frutas y verduras.

alimentos con alto contenido de fibra, como pan integral, frijoles, legumbres, papas con cáscara.

productos lácteos de bajo contenido en grasas, como leche semidescremada, yogurt y quesos bajos en grasa.

alimentos con almidón, como arroz integral, pastas y pan.

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