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Respuesta dada por:
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Respuesta:
Consumo de garbanzo, lenteja, habas, frijoles, arroz integral, avena, quinua, kiwicha.
Explicación:
Espero te ayude
Respuesta dada por:
0
Respuesta: alimentos ricos en vitaminas a , c y d . también tenemos el zinc que lo podemos encontrar en semillas de calabaza frutos secos y menestras
Explicación: de nada espero que te ayude
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