Según la información que ofrece el texto las gaseosas poseen un alto contenido de azúcar¿Cómo afectarían a la salud de las personas si se consumen excesivamente?¿Porque?
Respuestas
Respuesta:
Incrementa el riesgo de trastornos como enfermedades cardíacas, la ingesta de bebidas azucaradas está significativamente asociada con el aumento de peso y la obesidad.
Explicación:
porque la gaseosa tiene azúcar . el exceso de azúcar que se consume con las gaseosas o jugos artificiales azucarados se almacenará en el cuerpo en forma de grasa
Los componentes principales que contiene la gaseosa son el azúcar y el acido fosfórico. Los riesgos a los que nos exponemos nuestra salud si consumimos gaseosa son:
- Riesgo a tener obesidad.
- Riesgo a sufrir problemas cardiacos.
- Aumento del azúcar y del colesterol.
- problemas digestivos.
Para lograr una alimentación saludable puedes tener un plan de alimentación saludable tomando en cuenta los principales nutrientes (hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y agua) que deben tener las comidas programadas para cada día de la semana.
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