Question

¿Qué es lo que debemos hacer para no contaminarnos con lo negativo de este mundo?

ayuda es para hoy​

Answer 1

Respuesta:

nosé ser positiva y intentar tener una salud metal sana

no tengo ni idea yo soy una persona muy negativa como para ayudarte

Answer 2

Respuesta:

• Comenzar a hacer una actividad que usted disfrute. Encuentre un nuevo interés o desarrolle una nueva habilidad.
• Buscar y ayudar a otra persona con los problemas que él o ella tenga.
• Unirse a un grupo de apoyo, o a un grupo que comparta sus intereses.  
• Cuidar nuestro cuerpo. Buena alimentación, descanso y ejercicio nos ayudarán a sentirnos menos tensos.

Todos nosotros tenemos inseguridades sobre cómo enfrentaremos todos los retos que encararemos en el futuro. No obstante cada vez que usted  supera una crisis o resuelve un problema, se sentirá un poco más fuerte. Llegará a la conclusión de que usted tiene todo lo que necesita para resolver los problemas según van llegando.