¿Qué comportamientos necesito cambiar para no afectar mi bienestar?
¿Qué acciones puedo desarrollar para mejorar el bienestar de mi entorno?
¿Cuáles son las mejores decisiones que puedo tomar en favor de mi bienestar?
Respuestas
Respuesta:
coronita >w<
Explicación:
1rat= Aumenta tu actividad física. ...
Apuesta por una alimentación saludable. ...
Consolida tus relaciones sociales. ...
Deja a un lado las tecnologías. ...
Mantén actitudes saludables. ...
Cuida de tu bienestar emocional. ...
Darte algún capricho. ...
Evita pensamientos tóxicos.
2rat= Las mejores decisiones que puedes tomar para favorecer tu bienestar son las que fomentan tu desarrollo personal, como estudiar, fortalecer áreas de aprendizaje, conocerte a ti mismo, tus emociones y sentimientos, aprender sobre la comunicación asertiva y la resolución de conflictos, todos estos elementos ayudaran a ayudarte a crecer como persona, lo que generara un bienestar mental.
Así mismo, es conveniente llevar un estilo de vida saludable, que incluya comer balanceado, hacer ejercicios, entre otros, con el fin de obtener una salud óptima, lo que contribuye a una buena calidad de vida.
Las mejores decisiones para tu bienestar son las que se inclinan a ayudarte a crecer y a estar saludable