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Las principales características de una dieta correcta son las que se mencionan a continuación:
- Hacer dieta bajo supervisión médica.
- Combinar nutrimientos en cantidades adecuadas.
- Comer en horarios regulares y evitar las golosinas entre comidas.
- Combinar varios tipos de alimentos y evitar el exceso.
¿Qué es una dieta correcta?
Una dieta correcta es una dieta que se caracteriza por tener los siguientes elementos:
- Completa
- Equilibrada
- Inocua
- Suficiente
- Variada
- Adecuada
Tener una dieta correcta es importante para el cuidado de nuestra salud en general.
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