¿Cómo desarrollar un estilo de vida saludable para cuidar la salud de mi familia y mi comunidad?

Respuestas

Respuesta dada por: nadineromani24

Respuesta:

Explicación paso a paso:

Llevar una alimentación equilibrada. La alimentación es la base para una buena salud en general.

Practicar ejercicio de forma habitual.

Beber agua.

Descansar correctamente.

Mantener una buena higiene.

Alejarse de hábitos nocivos como el tabaco, el alcohol y otras drogas.

CORONITA PORFA

Respuesta dada por: angelinaespinozacris

Respuesta:

lo que debes de hacer es hacer una rutina para tu familia, vecinos, amigos y para ti como la siguiente apenas te levantes arreglar tu cama tomar desayuno en vez de comer pan puedes comer frutas y verduras .hacer ejercicios durante 20minutos a mas tomar bastante agua .

Explicación paso a paso:

espero te ayude me puedes dar una coronita por fas .

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