Question

¿Cómo podríamos fortalecer nuestro sistema inmunológico a partir de nuestra actividad física, alimentación e higiene?

Answer 1

Respuesta:

1) Mantener una buena hidratación.

2) Prestar especial atención a nuestra alimentación.

3) Mantener una dieta sana y equilibrada.

4) Practicar ejercicio de forma regular.

5) Cuidar las horas de descanso

Explicación:

Montar en bicicleta con sus hijos algunas veces a la semana.

Hacer caminatas diarias de entre 20 y 30 minutos.

Ir al gimnasio día de por medio.

Jugar golf de manera regular.

espero q te sirva ;)

Answer 2

Respuesta:

Mantener una buena hidratación.

Prestar especial atención a nuestra alimentación.

Mantener una dieta sana y equilibrada.

Practicar ejercicio de forma regular.

Cuidar las horas de descanso.

Explicación: