que hábitos contribuyen a conservar nuestra salud?, porque?
fridasofiasotoacuna1:
Comer bien, de manera equilibrada. Hacer ejercicio de manera habitual. Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico) Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.31 dic. 2018

Alimentación sana
Adoptar unos hábitos de alimentación sanos, aprendiendo a comer una dieta equilibrada te ayudará a mantener el peso y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Además de seguir una dieta equilibrada concretamos otros consejos en cuanto alimentación: Consumir alimentos con alto contenido en fibra
Alimentación sana
Adoptar unos hábitos de alimentación sanos, aprendiendo a comer una dieta equilibrada te ayudará a mantener el peso y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Además de seguir una dieta equilibrada concretamos otros consejos en cuanto alimentación: Consumir alimentos con alto contenido en fibra
Respuestas
Respuesta dada por:
20
Los hábitos que contribuyen a conservar nuestra salud son:
-Tener una alimentación balanceada donde podamos incluir todos los grupos alimenticios
-Realizar ejercicio constantemente
-Mantener nuestro organismo hidratado consumiendo agua
-Dormir las horas requeridas
-Evitar ambientes de tensión y estrés
-Desarrollar actividades que fomenten la felicidad
Estos hábitos son necesarios porque así podemos tener un organismo que llevará a cabo sus funciones de la mejor manera.
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