Qué alimentos nos ayudan a tener buena Visión

Respuestas

Respuesta dada por: maricelariveraferrus

Respuesta:

Zanahorias. Seguramente has escuchado sobre los beneficios que aportan las zanahorias a la salud de tus ojos. ...

Pescado. Algunos peces, como el salmón, el atún y las sardinas, son ricos en ácidos grasos Omega 3. ...

Cítricos. ...

Té verde. ...

Leguminosas. ...

Cereales y Levaduras. ...

Lácteos. ...

Frutos secos.

Explicación:

anagabrielaobando200: gracias

JosueHTH: Ok mi pana

JosueHTH: xd

JosueHTH: >:v literal hizo lo mismo q yo

JosueHTH: weno

Respuesta dada por: JosueHTH

Respuesta:

Zanahorias. Seguramente has escuchado sobre los beneficios que aportan las zanahorias a la salud de tus ojos. ...

Pescado. Algunos peces, como el salmón, el atún y las sardinas, son ricos en ácidos grasos Omega 3. ...

Cítricos. ...

Té verde. ...

Leguminosas. ...

Cereales y Levaduras. ...

Lácteos. ...

Frutos secos.

Huevos. Cuidado que también te deja wewon

JosueHTH: Frutos Secos: Son alimentos energéticos ricos en grasas (Omega 3), proteínas, oligoelementos e incluso vitaminas como el complejo B.

No importa si son de cáscara dura como almendra, nuez o pistacho o frutas desecadas como ciruelas, dátiles e higos. Contienen selenio y Zinc presente en los anacardos y nueces de Brasil. Estos para fortalecer y reforzar los músculos del ojo, en especial del globo ocular.

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