 ¿Qué cambios o indicadores manifiesta nuestro cuerpo cuando corremos o realizamos ejercicios?


e60256811wjhonrolan: Hl

Respuestas

Respuesta dada por: Aiko5SM
244

Respuesta:

Al realizar un deporte o ejercitarnos nuestro cuerpo realiza la secreción de hormonas como endorfina, serotonina, encefalina, dopamina, norepinefrina, que producen importantes beneficios a nivel mental: disminuyen la ansiedad, el estrés y la depresión; mejoran la autoestima y aumenta la sensación de bienestar.

Explicación:

espero haberte ayudado uvu


elitacondorialvarado: gracias
marceito1609: Gracias UwU
Bueno1234578: Gracias uwu
Anónimo: MIJAIL COPION
dinhoabarca: grax uwu
JeonGgks97: Ta sacado de google oe
leonrojasj1320: uwu es para cabros XD
leonrojasj1320: XD para machos claro p
Respuesta dada por: garzonmargy
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Algunos cambios o indicadores manifiesta nuestro cuerpo cuando corremos o realizamos ejercicios son los siguientes:

  • Sudoración.
  • Aumento del ritmo cardiaco.
  • Aumento de la respiración.
  • Sensación de cansancio.
  • Secreción de hormonas.

Recuerda que al realizar actividades físicas el cerebro segrega hormonas tales como: adrenalina, testosterona y endorfina que hace que te sientas mas feliz, relajado y con menos ansiedad. Aunque justo después de hacer actividades físicas te puedas sentir cansado, el resto del día experimentaras el sentirte con bienestar, mayor rapidez mental y con mas energía.

Puedes leer más en: brainly.lat/tarea/18124711

Adjuntos:

torressanchezjosejul: gracias me ayudaste mucho
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