Question

A partir de la lectura de la infografía, completamos el siguiente
cuadro:

¿Qué deberíamos hacer si queremos poner en práctica los 12 consejos propuestos en la infografía?





¿Qué debemos evitar, disminuir y reducir? 12




¿Qué debemos hacer como parte de nuestra vida diaria con nuestra familia? 12

Answer 1

Respuesta:

A partir de la lectura de la infografía, completemos el siguiente cuadro:

   

Explicación:

Espero que te ayude ......................

Answer 2

La infografía con la cual se resuelve la siguiente actividad se llama "12 consejos para una alimentación saludable"

¿Qué debemos evitar, disminuir y reducir?

• Evitar el consumo de alimentos ultraprocesados.
• Reducir el consumo de alimentos procesados.
• Disminuye el consumo de azúcares en alimentos y bebidas.
• Evita el sobrepeso.
• Consume con moderación arroz, pan y fideos.
• Disminuye el consumo de sal en las comidas para evitar la hipertensión.

¿Qué debemos hacer como parte de nuestra vida diaria con nuestra familia?

• Consume alimentos locales y naturales.
• Consume frutas y verduras diariamente.
• Comer diariamente un alimento de origen animal.
• Consume menestras.
• Toma de 6 a 8 vasos de agua pura diaria.
• Practica actividad física treinta minutos al día.
• Prepara tu comida en casa y disfrútala con tu familia.

concoe más consejos para la alimentación saludable

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