cuántas comidas se recomienda hacer cada día y Qué porcentaje representa cada una en el total del día
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Entonces, al dividir las necesidades energéticas que se adquieren vía alimentación, el desayuno debería representar el 25%, el almuerzo el 25% y la cena también el 25%. La cuarta parte restante debe estar dividida entre dos comidas intermedias entre el desayuno y el almuerzo y entre éste y la cena.
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