Question

Mencione 5 desventajas del método de ejercicio Tabata.

Answer 1

1 genera sufrimiento ya que al ser sesiones muy cortas das tu máximo y quedas muy cansado o fatigado
2 no es recomendable si no haces nada de ejercicio
3 te puedes lesionar
4 No es eficaz para reducir el estrés


Espero que te ayude *coronita plisss