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Las bebidas gaseosas tienen algo que atrapa y que te hace tomar una y otra y otra más todos los días. Puede que te estés preguntando qué puede haber de malo si se supone que son bebidas energéticas y que, además, reducen el apetito.
La verdad es que los estudios científicos más recientes indican que los refrescos pueden ser muy perjudiciales para la salud. Sigue leyendo para conocer cómo pueden afectar al organismo.
Síntomas del consumo excesivo de bebidas gaseosas
Dolor de cabeza.
Temblores.
Arritmia cardíaca.
Ansiedad.
Problemas para dormir o insomnio.
Depresión.
Náuseas y vómitos.
Micción frecuente.
Disminución de la densidad de la masa ósea (por baja absorción de calcio).
Reducción del apetito.
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ExpliEl refresco carbonatado es una bebida no alcohólica que se caracteriza por la presencia de dióxido de carbono disuelto. Sus componentes principales son: agua, azúcar, dióxido de carbono y aditivos.Una lata de refresco contiene cafeína, que es un diurético que puede causar deshidratación. Además, sus altos niveles de sodio y azúcar también pueden contribuir a no tener suficiente agua en su cuerpo para hidratarse.
Las bebidas saborizadas contienen azúcar, agua, saborizantes artificiales, ácidos como el fosfórico, cítrico, málico, tartárico, cafeína, colorantes, endulcorantes, dióxido de carbono, conservadores, entre otros.El refresco carbonatado es una bebida no alcohólica que se caracteriza por la presencia de dióxido de carbono disuelto. Sus componentes principales son: agua, azúcar, dióxido de carbono y aditivos.Una lata de refresco contiene cafeína, que es un diurético que puede causar deshidratación. Además, sus altos niveles de sodio y azúcar también pueden contribuir a no tener suficiente agua