Conclusiones en base a fuentes con respaldo científico y nuestros saberes locales para mejorar la salud personal y familiar
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Respuesta:
Consejos para gozar de buena salud personal y familiar:
_Seguir una dieta saludable.
_Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
_Vacunarse.
_No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
_Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
_Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
_Mantener una buena higiene.
_No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol.
_Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta.
_Mantener prácticas sexuales seguras.
_Someterse a revisiones médicas periódicas.
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Respuesta: Conclusiones para mejorar la salud personal y familiar con respaldo científico
La OMS en la 9ª Conferencia Mundial de la Salud, que tuvo lugar en Shanghái (China) en 2016, tuvo por título “Promoción de la Salud en los ODS: Salud para todos y todos para la salud”. Las líneas de acción que se propusieron no sólo se ceñían a las actitudes individuales, sino que subrayaban la responsabilidad de las instituciones locales, nacionales y globales a la hora de desarrollar políticas que contribuyan a mejorar la salud de todos los ciudadanos. Los ámbitos de intervención se centraban en la importancia de favorecer una buena gobernanza, en el desarrollo de entornos saludables (especialmente en el ámbito urbano) y en educar a la población sobre salud, enfermedad y cuidado de uno mismo.
Consejos para gozar de buena salud personal y familiar:
-Seguir una dieta saludable.
-Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
-Vacunarse.
-No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
-Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
-Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
-Mantener una buena higiene.
-No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol.
-Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta.
-Mantener prácticas sexuales seguras.
-Someterse a revisiones médicas periódicas.
Explicación:
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