Question

2. Rafael realiza actividad física los días lunes, miércoles y viernes, y desea prepararse un rico jugo. ¿Cuál de los alimentos presentados le recomendaríamos? ¿Por qué? Justifica tu respuesta.

Answer 1

Se recomienda realizar el jugo de camu pues contiene la mayor cantidad de vitamina C

Tenemos que de acuerdo a 100000 miligramos de cada fruta, el cotenido en vitamina C es:

Camu = 2780,00 mg que equivale al 2,78%

Naranja = 92,30 mg que equivale al 0,09%

Zanahoria = 17,40 mg que equivale al 0,02%

Limón = 44,20 mg que equivale al 0,04%

Maracuyá = 22,00 mg que equivale al 0,02%

Por lo tanto la fruta que contiene mayor cantidad de vitamina C es el camu y por esto se justifica realizar el jugo de Camu

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