Respuestas
Respuesta:
Huevos Grandes Valor nutricional (kcal.)
Clara (33gr.) 17
Huevo duro (50 gr.) 78
Huevo entero (50g) 72
Huevo frito (50gr.) 90
Huevo Poché (50 gr.) 71
Huevo revuelto (50gr.) 91
Omelette (50gr.) 94
Yema grande (17gr.) 55
Leches, Yogurts, Quesos (100 gr.) Valor nutricional (kcal.)
Cuajada 92
Leche condensada azucarada 350
Leche de cabra líquida 43
Leche de oveja líquida 55
Leche descremada o desnatada en polvo 353
Leche descremada o desnatada líquida 33
Leche entera en polvo 493
Leche entera líquida 63
Leche evaporada 144
Leche semi-descremada o semi-desnatada en polvo 460
Leche semi-descremada o semi-desnatada líquida 45
Nata fresca espesa 287
Nata líquida para cocinar 15% 163
Nata para montar o batir 35% 336
Quark 0% (Queso fresco tipo alemán) 50
Quark 20% (Queso fresco tipo alemán) 96
Quark 40% (Queso fresco tipo alemán) 139
Queso blanco desnatado 66
Queso Brie 345
Queso Cammembert 283
Queso Cheddar 416
Queso crema tipo Philadelphia 280
Queso de Oveja 424
Queso Edam 307
Queso Emmental 368
Queso fresco Burgos 183
Queso fresco Burgos desnatado 68
Queso Gruyere 414
Queso Manchego 455
Queso Mozzarella 254
Queso Mozzarella Light 190
Queso Parmesano 363
Queso Ricotta 164
Queso Roquefort 365
Requesón 120
Yogurt desnatado 40
Yogurt griego light 80
Yogurt griego natural 124
Yogurt natural 45
Explicación paso a paso: