Question

Que es el JET LAG que relacion tiene con los husos horarios?

Answer 1

Trastorno del sueño que puede afectar a las personas que viajan en varios husos horarios.

El jet lag es un trastorno temporal del sueño. Ocurre cuando el reloj interno del cuerpo no está sincronizado con un nuevo huso horario. Se puede producir una desorientación con respecto a la exposición a la luz y los horarios de las comidas.

Traducción NICE