Respuestas
Una nueva perspectiva sobre situaciones estresantes.
Maneras de afrontar tu estrés.
Aumento de autoconsciencia.
Concentrarte en el presente.
Reducir las emociones negativas.
Aumentar la imaginación y la creatividad.
Aumento de la paciencia y la tolerancia.
espero que te sea útil
Lo que produce la experiencia de orar y meditar es: Tranquilidad y paz
La oración y meditación son procesos en donde el alma entra en un estado de paz y tranquilidad ya que es un proceso de conexión, dejando a un lado el mundo externo y las preocupaciones. Es un proceso de autoconocimiento y de unión con el ser Superior donde transmitimos nuestros pensamientos en donde van los sueños y anhelos verdaderos.
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