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Pero registrar más kilómetros sin consumir las calorías suficientes o preparar tu cuerpo para quemar más grasa en es realidad engañar a tu cuerpo y a tus hormonas. “Tu metabolismo se ralentizará”, dice la experta. “Los niveles de tiroides, que son las encargadas de regular la tasa metabólica del cuerpo, disminuirá.
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