Question

que debo hacer si queremos poner en practica los 12 consejos propuesta en la infografia que debemos evitar disminuir y reducir que debemos hacer como parte de nuestra vida diaria con nuestra familia

Answer 1

Respuesta:

1. Organizarnos, seguir los consejos y comer saludablemente.

2. Debemos evitar consumo de alimentos ultraprocesados  (bebidas carbonatadas y energizantes, ensaladas  envasadas, salchichas, etc), disminuir consumo de  azucares y el uso de la sal en las comidas y reducir el  consumo de alimentos procesados (galletas, gaseosas.  papas fritas, embutidos, yogurt, sopas instantáneas, etc).

3. Comer sano, hacer ejercicio por lo menos 30  minutos al dia, consumir mas menestras aunque  sea 2 a 3 veces a la semana, y tomar bastante  agua de 6 a 8 vasos de agua al dia.

Answer 2

Respuesta:

Debemos de leer en familia los tips de la infografía para poder ponerlo en practica y así tener una alimentación saludable.

Explicación:

Denme corazon <3