¿Por qué crees que la mayor cantidad de energia que consumes se utiliza en el metabolismo basal?
Respuestas
La mayoría de energía que consumo se utiliza en el metabolismo basal porque nuestro organismo requiere calorías y nutrientes para que los procesos vitales se lleven a cabo adecuadamente.
La tasa metabólica basal o requerimiento calórico basal consiste en la cantidad mínima de energía que un individuo en estado de reposo requiere, para que su organismo lleve a cabo funciones vitales como: homeostasis, digestión, respiración, regeneración celular, circulación sanguínea, entre otras, las cuales garantizan su funcionamiento.
Con base a este índice, se calcula la ingesta diaria mínima de calorías necesarias para que el cuerpo realice dichas funciones, manteniendo el equilibrio metabólico y evitando algún desbalance.
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