Question

que nutrientes tiene la quinua ​

Answer 1

El valor nutricional de la quínoa por 100 gramos de este alimento corresponde a 370 calorías, 14 gramos de proteínas, 64 gramos de carbohidratos, 6 gramos de lípidos, 7 gramos de fibra, 22 miligramos de vitamina C, 47 miligramos de calcio y 4,6 miligramos de hierro, entre algunos nutrientes

Answer 2

Respuesta:

tiene: Calorías: 399 kcal.

Proteínas: 16,5 gr.

Grasas: 6,3 gr.

Hidratos de carbono: 69 gr.

Calcio: 148 mg.

Hierro: 13,2 mg.

Magnesio: 249, 6 mg.

Fósforo: 383,7 mg.

Explicación:

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