• Asignatura: Salud
  • Autor: yoniestudio
  • hace 2 años
< >

consejos para dormir cuando el estrés no te deja (lo necesito)​

Respuestas

Respuesta dada por: Jaydg
1

Puedes tomar un vaso de agua antes de dormir o una hora antes de dormir tratar de no ver tu celular, televisión, tablet, cualquier pantalla con mucha luz ya que tu cerebro piensa que es de día por la luz.

Espero ayudarte!

Preguntas similares
Matemáticas
hace 1 año
XFA ES URGENTISISISISISISISISIISISISISISISISISMOO
Química
hace 1 año
ALGUIEN ME AYUDA PLIS
Ciencias Sociales
hace 1 año
¿ Por qué se afirma de que la discriminación parte de un supuesto de que algo es mejor que otra cosa ?​
Matemáticas
hace 4 años
Cuál es la distancia entre 25 m a 12 m​
Castellano
hace 4 años
1. En el enunciado: "Si bien la definición que hemos ofrecido de la crónica es algo RÍGIDA en tanto que la enmarca en el ámbito de la trascendencia histórica de un pueblo [. . ]", la palabra
Matemáticas
hace 4 años
1(x) 1(x) \sqrt{ \times } ​
Historia
hace 7 años
Lo hice aprendiendo sobre algunas especies de las flora de nuestro Biodiversidad
Geografía
hace 7 años
cuntos km de frontera comparte noruega cin suecia
Geografía
hace 7 años
cuanto tarda en regeneracion de un terreno talado