¿Cómo podríamos fortalecer nuestro sistema inmunológico a partir de nuestra actividad física, alimentación e higiene?
Respuestas
Respuesta:
Yo lo se y es mi experencia.
Explicación:
Nuestro sistema inmunologico nesecita de regeneracion continuamente me enfermo muy poco, Y suelo estar descalzo , Cuando juego siempre estoy sucio ...
Los baños son necesarios despues de todo
Normalmente nesecitas de Ejercicios , Lectura , Sol y ademas de eso alimentos nutritivos , ej Frutas = Si ayunas tu cerebro cambia y respira diferente por un dia.
Come grasas Saturadas , No todos los dias pero muchos de estas traen Beneficios ..
ej : Aguacate - Aceite de Coco - Aceite
El sistema inmunológico es de mucha importancia para el organismo, este se puede fortalecer a partir de distintas acciones como:
- Realizando actividades físicas, pues de esta manera nuestro organismo toma una resistencia en distintos aspectos.
- Teniendo una alimentación sana y equilibrada, a partir de este hecho nuestro organismo y sus sistemas pueden funcionar de una manera adecuada y equilibrada.
- Teniendo buenos hábitos de higiene, a partir de esto se evitan situaciones de riesgo que puedan debilitar nuestro sistema inmunológico.
¿Cuál es la importancia del sistema inmunológico?
Este sistema es de mucha importancia porque el mismo es el encargado de proteger al organismo de distintos elementos o agentes dañinos.
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