¿En qué medida la práctica de la actividad física favorece al sistema inmunológico? ¿Qué se comprende como hábitos de higiene y cuáles te falta incluir en tu rutina diaria para prevenir enfermedades?
Respuestas
Respuesta:
SOLUCIÓN 1: El beneficio principal de la práctica de la actividad física en el sistema inmunológico del ser humano, es movilizar los líquidos linfáticos para favorecer la eliminación de la sustancia de desecho que se pueden quedar acumuladas en el en el tejido de las células, en definitiva, los ejercicios sirven para el drenaje linfático.
SOLUCIÓN 2: Se entiende como higiene al conjunto de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos para la salud y, la higiene personal, es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado del cuerpo humano.
Algunos hábitos que me hacen falta incluir en mi rutina diaria para prevenir enfermedades son; Dormir al menos ocho horas al día, Realizar cinco comidas al día, Cepillarse los dientes después de cada comida y otra seria cuidar correctamente mi cabello.
Explicación:
porfa me das coronita