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10 consejos para una alimentación saludable
1.Coma alimentos variados.
2.Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono.
3.Tome muchas frutas y verduras.
4.Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien.
5.Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos.
6.Coma regularmente.
7.Beba muchos líquidos.
8.Muévase o haga ejercicios.
lupitagatubela668:
eso no es la respuesta que quería ay tu me estas poniendo aser dieta y eso pero no escucha 5 recomendacciones
perdón me equivoqué
edta biem
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