Explica qué alimentos de tu comunidad enriquecen tu nutrición, según lo analizado hasta aquí y lo precisado en el recurso “Alimentos del Perú para tu salud”
Respuestas
Respuesta:
los alimentos que me enriquecenen ihero y vitaminas son la naranja con vitamina c la papa la quinua que tienen otros funcionamientos otro es el calcio y el zinc con la fibra de parte de la quinua
Explicación:
no se que poner XD
En Peru, los alimentos de mi comunidad que logran enriquecer mi nutrición son:
- La papa.
- La quinua.
- Camu camu.
La papa es un tuberculo que contiene grandes de vitaminas, minerales y proteinas, tales como: Zinc, vitamina A, hierro entre otras.
La quinua por su parte es un cereal que tienen grandes cantidades de proteínas que logran brindan de energía a nuestro cuerpo y proteger nuestro sistema inmunológico.
El Camu camu es una fruta que esta compuesto de varias vitaminas esenciales para nuestro organismo como la vitamina C, Zinc, calcio y tambien potasio.
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