cual es la dieta que debemos tomas para delgasar
am0056111:
La dieta es hacer ejercicio comer bien, domir bien
DESAYUNO Lácteo. Ejemplo: café con leche desnatada Cereal. Ejemplo: 2 tostadas (con pavo)
COMIDA Verduras. Ejemplo: Crema de calabacín Cereal, legumbres o tubérculo. Ejemplo: patata al horno Proteico. Ejemplo: Pollo a la plancha Lácteo. Ejemplo: Yogur desnatado
COMIDA Verduras. Ejemplo: Crema de calabacín Cereal, legumbres o tubérculo. Ejemplo: patata al horno Proteico. Ejemplo: Pollo a la plancha Lácteo. Ejemplo: Yogur desnatado
gracias
Respuestas
Respuesta dada por:
1
Seria que hay que comer: Frutas ,verduras ,no tanta grasa dejar de comer hotdog y hamburguesa y nada mas y beber mucha agua
Y las verduras
aa sierto
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