Question

vamos a explicando De qué manera se complementan los alimentos de la selva con los alimentos de la sierra y enriquecen tu nutrición​

Answer 1

Podemos expresar que de forma general los alimentos provenientes de la selva, la sierra y la costa contribuyen a la construcción de nuestra dieta balanceada, la cual nos aporta todos los nutrientes y vitaminas que necesitamos para nuestro desarrollo, de forma mas especifica:

• Alimentos de la sierra, donde destaca la agricultura de ramas, verduras, etc...
• Alimentos de la selva, que engloban a los tubérculos y la carne, los cuales nos aportan proteína, vitaminas, calcio, hierro y potasio.
• Alimentos de la costa, donde también destaca la producción de hortalizas, verduras, frutas y carnes que también aportan nutrientes como vitamina C, proteína, potasio, etc...

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