Question

Dibuja tres productos de tu comunidad y explica cuáles son sus beneficios para tu salud (Producto) ayuda doy corona

Answer 1

Entre los productos de mi comunidad que benefician muestra salud destacan los alimentos endémicos de la región, tales como:

• Aguaymanto: fruta de color naranja que posee propiedades para tratar la diabetes, artritis, desintoxicar la sangre, limpiar los riñones, combatir infecciones en la laringe, entre otras.

• Quinua: cereal con alto valor proteico 23%, omega 6 y 3, vitaminas A, B1, B2, D, C, E, minerales, fibras insoluble y soluble, aminoácidos y presenta un bajo índice glucémico.
• Papa: tubérculo rico en hidratos de carbono, vitaminas: B1, B2, B3, B6, C, hierro, potasio, magnesio, fósforo, ácido pantoténico y ácido fólico.

¿Qué son los cultivos endémicos?

Son rubros originarios de un área geográfica, los cuales, por lo general, tienen un alto valor nutricional y forman parte de la identidad cultural de un pueblo.

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