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Ejercicios aeróbicos
Explicación:
Los ejercicios aeróbicos son los que ayudan a mejorar la condición física y la resistencia, además son en los cuales el corazón trabaja mas rápido
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La velocidad de contracción del corazón también se conoce como la Frecuencia cardíaca. Esta es el nº de pulsaciones o contracciones por minuto (p.p.m) que realiza el corazón. ¿Qué cambios observas en tu corazón cuando realizas una actividad física? Enseguida notaras que te late más deprisa
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