¿ cómo podríamos fortalecer nuestro sistema inmunológico a partir de nuestra actividad física , alimentación e higiene ?

kaomi15: .a

jenniemimujer7u7: a.

Respuestas

Respuesta dada por: grabovim

Respuesta:

Cómo podemos fortalecer nuestro sistema inmunológico?

1) Mantener una buena hidratación.

2) Prestar especial atención a nuestra alimentación.

3) Mantener una dieta sana y equilibrada.

4) Practicar ejercicio de forma regular.

5) Cuidar las horas de descanso.

ariana2967: 如果你是對的，他不知道 :v

gamileflores0011: tienes la aplicasion verdad Ariana ¯\_(ツ)_/¯

ariana2967: que aplicación :vvvv?

rm6132606340: xd

gamileflores0011: de traductor PS ariana

ariana2967: solo tengo traductor google o creo que vendria ser lo mismo xdddd

gamileflores0011: mmm

gamileflores0011: ay traductor de Google

gamileflores0011: ??

ariana2967: pos si si hay solo pones traductor en google y te va salir :v ,,,,,,,o al menos talvez tengamos dispositivos diferente :v?

Respuesta dada por: mgangel0020

La manera en como podemos fortalecer nuestro sistema inmunológico a partir de la actividad física, alimentación e higiene se basa en una correcta y constante practica de la misma.

En nuestro día a día debemos tener bueno hábitos para nuestra salud, el practicar al menos 3 veces por semana alguna actividad física para mantener un buen ritmo cardiaco, una buena alimentación para fortalecer nuestra defensas baja en calorías y gluten, y siendo limpios en todo momento para evitar que en nuestro cuerpo se alojen microrganismos infecciosos de esta manera reforzamos nuestro sistema inmunológico.

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