Question

¿De qué manera representamos el valor nutricional de diversos alimentos que nos ayudarán a fortalecer nuestro sistema inmunológico?

Answer 1

Respuesta:

¿Qué comer para reforzar el sistema inmunológico?

Cítricos: kiwis, naranjas, clementinas, limones, por su alto contenido en vitamina C. Berries ( arándanos, frutillas, frambuesas, maqui), por tener antioxidantes. Verduras: cebolla, ajo, repollo, kale, espinacas, coliflor y brócoli, porque contienen antioxidantes y anticancerígenos.