Question

¿Qué nutrientes nos brindan la papa y la quinua para nuestra salud?

Answer 1

Respuesta:

papa: cantidad moderada de hierro, gran contenido de vitamina C fomenta la absorción de este mineral. Tiene vitaminas B1 B3, y B6.

minerales como potasio, fósforo y magnesio así como folato, ácido pantoténico y ribo flavina.

quinoa: tiene vitaminas C, E, B1, B2, niancina y fósforo, rica en aminoácidos que favorece el desarrollo cerebral, contiene omega 6, fuente de fibras soluble e insoluble.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

gracias por la respuesta

Explicación:

:D