EVIDENCIA:
Para empezar a elaborar el “Plan para la mejora de la salud física en familia”, escribiremos acerca de una
costumbre de salud en el hogar que esté relacionada con el consumo de plantas medicinales y que posiblemente
haya sido el aporte de un pueblo originario y explicamos su preparación, sus beneficios y su relación con el legado
ancestral.
Respuestas
Respuesta:
si te ayuda dale corazoncito uwu
Explicación:
PLANTA O PLANTAS MEDICINALES
La cebolla
BENEFICIOS (para que se utiliza)
La cebolla ayuda a combatir la gripe, los resfriados, la tos, la cebolla con miel ayudan a eliminar las flemas.
INGREDIENTES (todos los ingredientes utilizados)
Una cebolla mediana, miel de abeja, agua hervida y un limón para sacar su jugo.
PREPARACION (Como se realiza el mate, ungüento u otro para utilizar como medicamento)
1) Pela y corta la cebolla en trozos grandes y coloca a hervir con los 2 vasos de agua durante 15 minutos.
2) Se deja reposar durante 5 minutos después de que hierva. A continuación, se le agregan las 2 cucharitas de miel y el jugo de limón.
3) Lo ideal es tomarlo 2 a 3 veces al día.
RELACIÒN CON EL LEGADO ANCESTRAL (De donde proviene la receta)
Antiguamente lo usaban los ancestros para eliminar las flemas y síntomas de la tos, gripe etc.
En nuestra familia utilizamos el yantén, la manzanilla, el cidrón, la yerbabuena, el anís estrellado y la menta para preparar infusiones y bebedizos.
El poder curativo de las plantas medicinales radica en las propiedades de las yerbas y demás elementos de naturaleza botánica que son capaces de:
- Combatir infecciones bacterianas,
- Regenerar tejidos,
- Desinflamar vías respiratorias,
- Calmar nervios y proporcionar sosiego,
- Controlar los niveles de glucosa en la sangre,
- Combatir la anemia, entre otros beneficios.
Su relación con el legado cultural de nuestro país es que constituyen saberes desarrollados por nuestros ancestros aborígenes para tratar y aliviar dolencias.
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