¿De qué manera se complementan los alimentos de la selva, de la sierra y de la costa, y enriquecen nuestras nutrición?
Respuestas
Reson salidables
Explicación:todas las comidas tienen su propia protena u es saludable para nos sotros
La buena nutrición viene dada de los ricos alimentos que provienen de la selva, la sierra y la costa debido a sus variedades naturales que proporcionan una alimentación completa y balanceada.
Entre los alimentos de la selva tenemos los ricos en vitaminas como las frutas, las verduras, las hortalizas y granos estos nos garantizan los carbohidratos y proteínas necesarias que necesita nuestra nutrición a diario.
En la sierra podemos beneficiar de la ganadería como proteína esencial como la carne, el pollo y demás nutrientes ricos en proteína.
En las costas se mantiene los alimentos son el alcachofa, espárragos, paprika, pimiento, aceituna, brócoli, acelga, albahaca, apio, col, lechuga y coliflor.
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