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Qué puedo hacer para mantener mis riñones sanos?
Elija alimentos saludables. ...
Haga de la actividad física parte de su rutina. ...
Aspire tener un peso saludable. ...
Duerma suficiente. ...
Deje de fumar. ...
Limite la ingesta de alcohol. ...
Explore actividades para reducir el estrés.
Explicación:
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consejos para mantener los riñones sanos
Explicación:
1. comer sano
2. hacer ejercicio regularmente
3. controlar los niveles de colesterol
4. beber suficiente líquido
5. evitar medicamentos y drogas
6. no fumar
7. evitar el consumo de sal
8. jugo diurético para eliminar líquidos retenidos y desechos
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