Question

describe tu experencia al realizar esta secuencia de entrenamiento fisico del baloncesto y de q forma benefisia a tu salud

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Answer 1

CORONOTA PORFA

Podemos expresar que desde mi experiencia al realizar la secuencia de entrenamiento físico del baloncesto nuestro cuerpo inicia un acondicionamiento y desarrollo progresivo, lo cual genere:

• Desarrollo muscular.

• Desarrollo de resistencia.

• Oxigenación de la sangre.

• Disminuye los niveles de colesterol.

• Los riesgos por enfermedades cardíacas disminuyen. • La grasa y sobrepeso disminuye al ejercitarse.

. Beneficia nuestra articulaciones.