Question

Un ejer cicio de flecibilida​

Answer 1

Respuesta:

TIPOS DE EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD:

Estiramientos dinámicos. ...

Postura del perro boca abajo. ...

Saludo al sol. ...

Estiramiento de glúteos.

Explicación:

Los ejercicios de flexibilidad, también denominados ejercicios para la amplitud de movimiento o simplemente, de estiramiento, mantienen la elasticidad de los músculos y la libertad de movimiento de las articulaciones. Los ejercicios de flexibilidad deben dar una sensación de "tensión con comodidad"