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la caída
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creo, la verdad no estoy muy segura eso lo vi en una películaxd
vanesajoselynarmy:
Los saltos con caída, al igual que el entrenamiento de la fuerza máxima, implica la realización de repeticiones máximas separadas por unos pocos minutos de recuperación. Es la calidad de los saltos con caída, y no la cantidad, será la que determine el desarrollo de la fuerza explosiva.creo que esa es la explicacion,esta bien.
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pues lo que yo pienso es:
Explicación:
brindar beneficios para la salud, también te hará trabajar la mayoría de los músculos, te ayudará a mejorar tu balance y coordinación y te permitirá aumentar tu resistencia cardiovascular...
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