Question

¿Es una capacidad aeróbica del individuo al realizarla?

a) Pesas
b) Carrera de 100 metros
c) Juego de basquetbol
d) Carrera de 5 Kilómetros

Answer 1

El baloncesto es un deporte aeróbico-anaeróbico alternado.

Es decir, el esfuerzo del jugador de baloncesto se caracteriza por periodos de alta intensidad (anaeróbicos) entrecortados de periodos de intensidad moderada (aeróbico-anaeróbico), y de periodos de recuperación (aeróbicos) correr también es un ejercicio aeróbico pero te dice 100 metros o 5 kilómetros pero para ese tipo de casos pos es dependiendo de la persona ya tu vas aumentando la frecuencia conforme avanzas así que no se que decirte XD ahí date tu una idea.