Question

• ¿Cómo participan los músculos en el movimiento?
• ¿Cómo mejorar nuestra postura corporal con la finalidad de realizar movimientos con mayor eficiencia?
• ¿Qué aplicaciones puede tener estudiar la mecánica del cuerpo y cómo existe tanta semejanza entre las personas?

Answer 1

Respuesta:

Podemos expresar que para mejorar nuestra postura corporal y realizar de esta forma movimientos corporales con mayor eficiencia necesitamos desarrollarnos una rutina de entrenamiento corporal que nos permita desarrollarnos, en la misma incluiremos:

Calentamiento básico de los músculos de nuestras piernas y brazos.

   Estiramiento de nuestras piernas.

   Estiramiento de nuestros brazos.

   Estiramiento de nuestra espalda.

Explicación:

:)