en qué deportes normalmente se usa el entrenamiento con la cuerda para mejorar el estado físico del deportista y cuál capacidad motriz se desarrolla
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como ejercicio físico es especialmente como entrenamiento para algunos deportes como el boxeo, tenis o el culturismo y la capacidad motriz que desarrolla es la resistencia, la fuerza, la velocidad y flexibilidad en razón de trabajar piernas, pantorrillas y antepiernas, abdomen, pectorales, hombros, espalda, glúteos y brazos.
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