Respuestas
Respuesta:
La velocidad es una magnitud física que expresa la relación entre el espacio recorrido por un objeto
Explicación:
EJEMPLOS
Salto a la cuerda
Subir rápido las escaleras
Cambios de ritmo en carrera
Respuesta:
Hola no soy profesor de educación física pero creo que puedo ayudar
Explicación:
La velocidad es la capacidad para recorrer una distancia en un determinado tiempo, mientras menos tiempo se tarde en recorrer una distancia x mayor será la velocidad.
algunos ejercicios que pueden resultar útiles pueden ser:
Pasadas de velocidad: este ejercicio alterna intervalos de alta intensidad (en donde se aumenta la velocidad al máximo posible) con intervalos de recuperación a baja velocidad.
Sprints lastrados: consiste en realizar un sprint a toda velocidad posible pero atado a un lastre de peso (es como si estuvieras tironeando un camión, pero con menos peso).
empuje de trineo con peso: en este caso tenemos el trineo con peso delante nuestro y lo tenemos que empujar.
sprints en superficie inclinada: correr a maxima velocidad en subida, alternando con la recuperación en bajada y descansos, tambien se puede entrenar en subida en una buena cinta de correr que tenga esa función.
Carrera en superficie plana efectuando saltos unilaterales.